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常见问题
宝宝准备不喝奶粉了?看完这个再决定吧!

    从母乳到奶粉,宝宝的食物 都离不开奶。可是随着宝宝的长大,奶已经不能 满足宝宝的营养需求,辅食的添加 就显得相当重要了。但是,是否添加了辅食,奶粉就不需要喝了呢?如果不是,奶粉又该喝到几岁呢?

奶粉应该喝到几岁?

在很多人看来,宝宝能吃辅食以后,奶就基本可以少喝了,因为很多人觉得,辅食能够提 供宝宝足够的营养,就像大人一样,不需要每天都喝奶。

其实这个想 法是错误的。特别是一些 老观念会认为,宝宝断奶后 只要正常的饮食就可以了,然而事实上 不是这样的。



一则因为婴 幼儿肠胃的消化功能还未发育完全;


二则是奶粉 中含有某些其他食物中不含有的营养成分;

      宝宝的成长 离不开蛋白质、铁、钙等微量元素,而如果家长在宝宝3岁之前就只 喂宝宝吃饭菜,而饭菜中是 缺乏蛋白质、铁、钙等宝宝生 长所需的微量元素的,这也就会造 成孩子营养的缺乏,从而会影响 孩子各个方面的健康发展。一般来说,如果宝宝缺 少上述微量元素,会导致宝宝出现贫血、佝偻病等病症。

因此建议至 少让孩子喝奶粉到3周岁左右。


既然奶粉是要喝到3岁的,那每天奶量 最少要喝多少才正确呢?以下数据粑 粑麻麻可以参考一下:



     1~2月,奶量600~800毫升

     3~6月,奶量1000毫升左右

     6~9月,奶量800~1000毫升,每天1~2次辅食,半固体食物如米糊、米粉等

     9~12月,奶量最少500毫升,每天2~3次辅食,可咀嚼的软 固体食物如烂米饭、烂面条等

     1~2岁,奶量最少500毫升,每天2~3次主食,1~2次零食,主食跟成人一样,但质地应该 从软烂慢慢过渡为正常软硬度,注意蔬菜肉类搭配,零食应以奶 和水果为主

      2~3岁,奶量最少500毫升,每天3次主食,1~2次零食,主食跟成人一样,但应以清淡为主,零食以奶、水果为主


     还有就是可 以根据孩子的生长情况而定,有些体质虚 弱的孩子可以喝到5、6岁,而有些身体 比较硬朗的孩子喝到3周岁就可以不喝了。如果宝宝喜欢喝奶,3岁以后也可以继续喝,对发育是有 很大帮助的。

    一般来说,宝宝在3周岁就能吃饭了,在这期间父 母可以适当的让孩子吃一些蔬菜汁,粥等营养丰 富且容易让孩子吸收的食物,要注意的是,孩子断奶应 该有一个循序渐进的过程,不能一次性 的让孩子不喝奶粉,这样会给宝 宝造成很大的不适。

   欧美国家不 管是成人还是儿童,早晚一杯奶是常态。

奶量不足影响大?


有些人可能会觉得,没有喝够那 个奶量也没啥问题啊,宝宝还是活蹦乱跳的!但其实,奶量不足,对宝宝影响是很大的!


     宝宝奶量摄入不足,会导致身体发育缓慢,甚至大脑的 发育也会比较迟缓,身高体重也 达不到标准。并且由于宝 宝从小喝奶较少,导致他的胃口变小,从而宝宝会产生偏食、厌食等现象,造成营养不良。如果奶量不 足还会导致宝宝小便次数减少,大便则因为 过于干燥导致次数减少。


     即使婴幼儿 能够食用辅食,但由于肠胃 发育并未完善,咀嚼食物并不精细,会导致未能 完全吸收食物中的营养。


     另外,大人为宝宝 准备食物的时候,往往未能全面考虑,会忽略补充某些营养。此时,喝奶就显得非常重要了~

       经常喝羊奶的好处?


羊奶 据营养学专家介绍,羊奶在国际 营养学界被称为“奶中之王”。

      羊奶的脂肪 颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮 用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维 生素及微量元素明显高于牛奶,美国、欧洲的部分 国家均把羊奶视为营养佳品,欧洲鲜羊奶 的售价是牛奶的7倍。

      专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症 或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。 与牛奶相比,喝羊奶的人较少,很多人闻不 惯它的味道,对它的营养 价值也不够了解。其实,早在《本草纲目》中就曾提到:“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把 羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。

       现代营养学研究发现,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都 比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比,羊奶更容易消化,婴儿对羊奶 的消化率可达94%以上。


1、羊奶中的蛋 白质结构与母乳相同,含有大量的乳清蛋白,且不含牛奶 中可致过敏的异性蛋白。所以羊奶比 其他奶制品更易消化吸收,不会引起胃部不适、腹泻等乳制 品过敏症状发生,是任何体质 的人都可以接受的乳制品。

2、羊奶的脂肪 结构与母乳相同,多饮用也不 会在体内形成脂肪堆积。

3、羊奶中富含 与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF),对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜 有良好的修复作用,能够提高人 体抵抗感冒等病毒侵害的能力,减少疾病的发生。


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